Günümüzde meme büyütme, küçültme ve dikleştirme operasyonları, gelişen teknikler sayesinde daha güvenli ve konforlu bir şekilde yapılabiliyor. Bu estetik ameliyatları başarıyla gerçekleştiren Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Saffet Ulutaş ile meme estetiğinde en sık tercih edilen uygulamaları, ameliyat sürecini, iyileşme dönemini ve hastaların en çok merak ettiği soruları konuştuk.

Kadınlarda uzun süre geçmeyen kasık ve alt karın ağrısının nedeninin çoğu zaman gözden kaçan 'Pelvik Konjesyon Sendromu' olabileceğini vurgulayan Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hayati Deniz, özellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda sık görülen ancak tanısı çoğu zaman geciken bu hastalığın belirtilerini, tanı yöntemlerini ve ameliyatsız tedavi seçeneklerini anlattı.

Düğün hazırlığı sadece detayların değil, bedenin ve ruhun da uyum içinde olması gereken özel bir süreç… Diyetisyen Duygu Bilir Kale Akınal, gelin adaylarının bu yoğun dönemde karşılaştığı stresin beslenme üzerindeki etkilerine dikkat çekerken, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yol haritasının önemini vurguluyor.

Bireyin kendi hayatının uzmanı olduğu yaklaşımından hareketle, danışanlarına eşlik eden bir yol arkadaşı olmayı tercih eden Dr. Psikolojik Danışman Canan Kırca; insanın kendisiyle kurduğu ilişkiye ve öz-şefkate dair önemli ipuçlarını paylaşıyor.

Spor, kimileri için bir hedefe ulaşma aracı; kimileri içinse yaşamın kendisini yeniden inşa etmenin en güçlü yollarından biridir. Ancak bazı isimler vardır ki, bu yolculuğu yalnızca bireysel bir deneyim olmaktan çıkarıp başkalarının hayatına dokunan bir sisteme dönüştürür. UpFit Personal Trainer Kurucusu, spor eğitmeni Selcan Durak da tam olarak bu yaklaşımın temsilcilerinden biri.

Sağlıklı yaşamın yalnızca bir “diyet listesi”nden ibaret olmadığını, aksine bedenin tüm ihtiyaçlarını anlayan bütüncül bir yaklaşım gerektirdiğini savunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Coşkun, danışanlarına sürdürülebilir ve kişiye özel çözümler sunuyor. Beslenmeyi; yaşam tarzı, psikoloji ve fizyolojik denge ile birlikte ele alan Coşkun, modern yaşamın getirdiği sağlık sorunlarına yüzeysel değil, kökten bir bakış açısıyla yaklaşıyor.